Das Training II: Das Masseprojekt: Ein Buch für Bodybuilder, Powerlifter und den interessierten Sportler J C W Borchardt

ISBN: 9783839166833

Published: March 26th 2010

Paperback

116 pages


Description

Das Training II: Das Masseprojekt: Ein Buch für Bodybuilder, Powerlifter und den interessierten Sportler  by  J C W Borchardt

Das Training II: Das Masseprojekt: Ein Buch für Bodybuilder, Powerlifter und den interessierten Sportler by J C W Borchardt
March 26th 2010 | Paperback | PDF, EPUB, FB2, DjVu, AUDIO, mp3, RTF | 116 pages | ISBN: 9783839166833 | 6.47 Mb

Seien Wir doch ehrlich:Jeder der mit Gewichten trainiert, wünscht sich dicke Muskeln …In diesem Buch wird beschrieben, wie man in möglichst kurzer Zeit Kraft und Muskeln zugewinnt.Dem Leser wird ein Trainingssystem erklärt und zwei verschiedeneMoreSeien Wir doch ehrlich:Jeder der mit Gewichten trainiert, wünscht sich dicke Muskeln …In diesem Buch wird beschrieben, wie man in möglichst kurzer Zeit Kraft und Muskeln zugewinnt.Dem Leser wird ein Trainingssystem erklärt und zwei verschiedene erfolgversprechende Ernährungsmethoden vorgestellt.Für harte Zeiten werden zusätzliche Ausweichpläne aufgezeigt.Vom Autor von „Das Training“ und „Kraftfutter“



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